Les objectifs du stage Découverte

Développer l’autonomie dans l’eau tout en restant sous la surveillance d’un adulte.
Sauter depuis le bord, se placer en position de sécurité sur le dos, puis rejoindre le bord en nageant sur le ventre sur une courte distance.

Entrée dans l’eau

  • Assis au bord, je bascule doucement dans l’eau

  • Je saute du bord et remonte sans aide, avec assurance

Immersion

  • Faire des bulles dans l’eau.
  • Récupérer un objet en petite profondeur.
  • Passer dans un cerceau lesté.

Équilibre

  • Étoile de mer ventrale.

  • Étoile de mer dorsale.

Déplacements

  • Je saute puis parcours 2 mètres en position ventrale avant de me mettre en sécurité.

  • Je saute, réalise une étoile de mer dorsale, enchaîne avec une demi-vrille et termine par un retour en position ventrale.