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Nos espaces Bien-Être : Un temps pour vous
Prendre soin de soi, c'est bien plus qu'un luxe—c'est une nécessité pour mieux affronter le...
Le sport votre allié bien-être
Le sport, sous toutes ses formes, est bien plus qu’une simple activité physique. Que ce soit l'eau...
La Piscine : Votre alliée santé, bien-être et convivialité
Vous avez envie de prendre un moment pour vous ? Que ce soit pour bouger, vous détendre ou...
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🎉 BIENVENUE DANS LA FAMILLE 🎉
Nous sommes fiers d'accueillir le centre aquatique Aquabaule, situé au cœur de la presqu’île de Guérande, dans la grande famille Equalia ! 🤝
💧 Une nouvelle collaboration pleine de promesses pour continuer à offrir des services de qualité, des espaces de détente et des activités sportives adaptées à tous les publics.
Un immense merci à l’agglomération CapAtlantique pour sa confiance !✨
👉 Suivez-nous pour découvrir toutes les actualités de cette belle aventure qui commence ! ... Voir plusVoir moins
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💫 ⛸️ Astuces pour débuter à la patinoire ⛸️ 💫
Envie de te lancer sur la glace et d’apprendre à patiner ? Voici quelques conseils pour t’aider à démarrer comme un pro :
1️⃣ Choisis des patins adaptés ⛸️
2️⃣ Échauffe-toi avant de commencer 🤸♀️
3️⃣ Commence par glisser doucement 🐢
4️⃣ Regarde toujours devant toi 👀
5️⃣ Plie légèrement les genoux 🤏
6️⃣ Apprends à t'arreter 🫸
7️⃣ Apprends à tomber et à te relever 🤕
#Patinage #Débutant #Conseils #AstuceDébutant #Equalia #LaFamilleEqualia ... Voir plusVoir moins
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💧 L'hydratation, la clé du bien-être💧
Saviez-vous que boire suffisamment d'eau est essentiel pour rester en forme et plein d'énergie ? 🌿
Dans ce post, découvrez :
✔️ Pourquoi l'eau est indispensable à votre corps.
✔️ Les bienfaits d'une bonne hydratation.
✔️ Des astuces pour rester hydraté pendant une activité physique.
👉 Swipez pour tout savoir et adoptez des habitudes saines dès aujourd'hui ! ... Voir plusVoir moins
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